秋天是給孩子斷奶的好時(shí)機(jī)，父母們對剛斷奶的孩子要精心呵護(hù)，而最應(yīng)“照顧”好的是他們的肚子。

　　吃“細(xì)軟”
    剛斷奶的孩子咀嚼能力和消化能力弱，所以食物在制作上要注意軟、爛。如煮飯、煮面、爛粥、小餛飩等主食及肉松
、肝末、菜泥、蛋羹等副食，對孩子來說比較好嚼、好消化，孩子愛吃。

　　吃“溫柔”
    斷奶后，孩子的味覺和嗅覺已經(jīng)很靈敏，對一些刺激性強(qiáng)的食物可能一時(shí)適應(yīng)不了，有可能引起拒食。所以，給斷奶的孩子安排膳食時(shí)，絕不能按大人的口味來做，特別要避免一些辛香麻辣的調(diào)味品，比如花椒、辣椒、生蔥蒜、咖喱等。這時(shí)候，孩子更愿意吃沒有特異味道的食品。

　　吃“多樣”
    單調(diào)的食品會引起孩子的反感，還有可能導(dǎo)致某些營養(yǎng)素缺乏，所以，給剛斷奶的孩子做吃的，要變著花樣來做。主食除了米、面外，還可以加一些薯類、豆類、小米等。值得提出的是薯類，如紅薯、土豆，除含淀粉外，還富含胡蘿卜素、維生素Ｃ和維生素Ｂ１，從營養(yǎng)上說，可以擔(dān)起主食和蔬菜兩方面的作用，尤其對便秘的嬰兒特別有效。所以，斷奶以后，要適當(dāng)給孩子填加薯類食品。副食方面，除了肉類、魚蝦、豆制品外，內(nèi)臟、各種綠葉菜、橙黃色蔬菜等，都可以讓孩子吃。這樣，不僅能刺激食欲，還使食物之間的營養(yǎng)素互相取長補(bǔ)短。

　　吃“混合”
    從吃奶到吃飯，要有一個(gè)過渡階段，這期間可把主副食混合在一起給孩子吃，如肉末、菜末煮面或煮菜粥等。因幼兒手部肌肉發(fā)育很差，不能靈活準(zhǔn)確地使用筷子和湯匙?；旌闲缘氖澄锉阌诤⒆舆M(jìn)食，也容易養(yǎng)成獨(dú)立進(jìn)食的習(xí)慣。
   
　　除此之外，在不同季節(jié)斷奶的孩子，飲食安排上還要有一些小變化，以使孩子適時(shí)進(jìn)補(bǔ)。

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